Hyaluronsäure: Alles eine Frage der Größe

An Hyaluronsäure kommt man ja heutzutage nicht mehr vorbei: In Kosmetikprodukten, als Injektionen, in Nahrungsergänzungsmitteln, überall begegnet einem der Wirkstoff. Das ist auch nicht verwunderlich, denn Hyaluronsäure ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers und ist dafür zuständig, Wasser zu binden - bis zu sechs Liter je Gramm Hyaluronsäure! Dadurch hält sie Haut, Haare und Gelenke gut in Schuss. Jedenfalls so lange, bis der Körper anfängt, sie im Zuge seines Alterungsprozesses immer mehr abzubauen. Da hilft dann nur, dem Körper Hyaluronsäure von außen zuzuführen, also über Cremes, Kapseln, Trinkampullen etc.

Bevor ihr jetzt aber loszieht und euch mit Hyaluron-Produkten eindeckt, müsst ihr wissen, dass es unterschiedliche Varianten gibt. Hyaluronsäure ist nicht gleich Hyaluronsäure. Entscheidend ist die Molekülgröße, also ob sie hoch- oder niedrigmolekular ist.

Hochmolekulare Hyaluronsäure hat eine Molekülmasse von minimal 1500 kD, wirkt kurzfristig und kann aufgrund ihrer Größe nicht in die Haut eindringen. Stattdessen bildet sie aber einen Film auf der Haut, der diese mit Feuchtigkeit versorgt und die Elastizität verbessert. Niedrigmolekulare Hyaluronsäure (50 kD und kleiner) hingegen zieht in die Haut ein und kann dadurch dafür sorgen, dass Wasser im Bindegewebe der Haut gespeichert wird. Dadurch wird die Haut praller und straffer und Falten können deutlich verbessert werden.

Toll für Haut und Körper sind beide Varianten, daher empfehle ich euch, auf einen guten Mix aus hoch- und niedrigmolekularer Hyaluronsäure zu achten. Allerdings sollte das niedrigmolekulare Hyaluron immer den größeren Bestandteil ausmachen.

Und noch ein Tipp: Am besten kann Hyaluronsäure ihre Wirkung im Zusammenspiel mit anderen Anti-Aging-Inhaltsstoffen wie Vitamin A und Vitamin C entfalten. Diese stimulieren nämlich die Bildung von Kollagen in der Haut, und das ist die Grundlage für eine schöne und vor allem faltenfreie Haut. Das Vitamin E und das Coenzym Q10 fangen freie Radikale aus der Umwelt ab und schützen die Haut so vor oxidativem Stress. Achtet beim Kauf eurer Hyaluron-Produkte also darauf, dass noch möglichst viele dieser Wirkstoffe in einer guten Dosierung enthalten sind.

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